Основной контент книги Заземление и успокоение в теле
Подкаст
Длительность выпуска 06 мин.
2023 год
Заземление и успокоение в теле
О подкасте
Это практика начального уровня, направленная на развитие телесной осознанности и заземление внимания в текущем мгновении. Она подойдет и для успокоения в напряженный период, и для ежедневной тренировки в пластичности внимания.
Автор медитации: Лобсанг Тенпа — буддийский переводчик и инструктор по практикам осознанности
Это медитация из телеграм-канала "Бьюти завтрак": https://t.me/beautybreakfast
Последнее обновление:
20 ноября 2023
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
0+Дата выхода на Литрес:
20 ноября 2023Дата написания:
20 ноября 2023Длительность:
06 мин. 01 сек. Издатель:
Правообладатели:
Автор, Brainstorm.fm