Цитата из книги «Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха»

Другие цитаты
Жадсон Брюер
Текст, доступен аудиоформат
6
отзывов
6
цитат
249 ₽
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
30 июня 2023
Дата написания:
2021
Объем:
297 стр. 13 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-188739-1
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Читать онлайн
Входит в серию "Психологический бестселлер (Эксмо)"
Все книги серии
Смотреть все книги серии

С этой книгой читают

Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём Барышев
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
По подписке
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса Густафсон
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
По подписке
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус Бернхардт
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 183 оценок
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГУма Найду
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 29 оценок
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
По подписке
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. Нваогу
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
По подписке

Другие книги автора

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон Брюер
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 30 оценок
По подписке
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон Брюер
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 20 оценок
По подписке