Отличная книга, прочла на одном дыхании. Остановилась осознать и переварить всё описанное. Прочту второй раз обязательно.
Написано очень ёмко, доступно и так близко ко многим ситуациям, что словами сложно передать. Множество раз сквозь слёзы откликается фразой «блин, точно, и у меня так .» Практические советы – бесценны. Настоятельно рекомендую поколению «хороших девочек и мальчиков», гонимых всю жизнь за отличной оценкой
хорошая книга, есть над чем задуматься! пожалуй можно добавить в «свою библиотеку» и даже перечитать через какое-то время, чтоб заново переосмыслить.
На одном дыхании, за 2 дня. Буду перечитывать и дорабатывать.
Ёмко, понятно, доступно обывателю.
Никогда не поздно начать.
Замечательная книга, я в восторге❤❤❤
Понятно и доступно написана, нужно только захотеть выполнять рекомендации и будет нам счастье) Спасибо, Ярослава, я очень рада, что вы написали эту полезнейшую книгу, открывающую глаза на самооценку. С вашей помощью жить становится легче, интереснее. Понятно как ты можешь себе помочь, поддержать.
Впервые я столкнулась с природой самооценки у Бориса Литвака, и его фраза "относительно чего оцениваем?" перевернула мою жизнь. И вот я нашла вторую книгу, где чётко, подробно и понятно объясняется, что высокой, низкой и "адекватной" самооценки не существует, а существует стабильная и нестабильная и вручаются чёткие правила по её стабилизации. Умница, молодец, хочется автора просто обнять и зацеловать. Без воды, без выпячивания себя, без типанативной рекламы своих блогов и курсов; без надрыва, боли, страданий и "я через всё прошла теперь я молодец и
вас научу". Просто, понятно, по делу, как есть. Книгу в каждый дом на каждый стол - подросткам, молодым жёнам, разведённым дамам, одиноким женщинам. Наконец-то людям нормально объясняют, что такое самооценка и как она связана с любовью к себе, что такое "внутренний ребёнок" и из чего состоит это понятие, почему в разных ситуациях мы реагируем то как дети, то как старые перечницы, то вдруг рассудительность включается - и что иметь три личности это не "крыша поехала", а норма. Людям пора уже понять, что таращиться в зеркало и повторять как попугай "я самая обаятельная и привлекательная" это не выход, как не выход слать всех и вся ради себя любимой, а где выход - вот в этой книжке и написано. И ещё у Литвака
отличная, простая и смешная до слез порой книга. Прочла за вечер и очень рада, что она мне пришла - вся эта информация. А PS в финале -просто улет! спасибо огромное автору, удачи и успехов во всем! Очень рекомендую , куплю бумажную, чтобы была дома.
Ярослава прекрасно описывает важные феномены простым и увлекательным языком и по ходу аккуратно внедряет полезные терапевтические техники. Я с удовольствием прочитала сама и буду рекомендовать клиентам. Спасибо!
Книга очень легко написана, очень советую к прочтению всем. Психология – это не про нудно и непонятно, психология – это про то, что окружает нас в повседневной жизни, стоит только остановиться и обратить на это внимание, осознать.
очень понравилась книга, прочитала на одном дыхании, жизненная и очень душевная. Стиль автора очень легкий и понятный. Побольше бы таких книг и авторов!
Прекрасная книга. Где-то читается легко и взахлёб, где-то мне было сложно. Я не заполнила таблички, простите! Не пожалела, что купила книгу. Очень рада познакомиться с этим автором. Она красавица!
Отзывы на книгу «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки», 22 отзыва