Основной контент книги Биохакинг: Максимизируйте свой потенциал и управляйте своим организмом
Текст

Объем 23 страницы

16+

Биохакинг: Максимизируйте свой потенциал и управляйте своим организмом

120 ₽

О книге

Эта книга открывает перед вами увлекательный мир биохакинга — философии и практики оптимизации жизни. Современные научные исследования в области питания, физической активности, генетики и психологии предоставляют новые инсайты о том, как управлять своим организмом для достижения оптимального здоровья, эффективности и удовлетворенности. Вы узнаете, как использовать знания о своей генетической предрасположенности для создания персонализированных планов питания, тренировок и управления стрессом.

Жанры и теги

Смотреть все отзывы

Основной принцип, заложенный в основу книги, - это использование специальных техник и стратегий для оптимизации физического и умственного состояния человека. Авторы рассказывают о различных способах повышения энергии, концентрации, силы и выносливости, а также о техниках улучшения сна, питания и регенерации организма. Очень понравилось, что книга не просто перечисляет советы, но и объясняет, как они работают на уровне организма.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Вячеслава Пигарева «Биохакинг: Максимизируйте свой потенциал и управляйте своим организмом» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
30 августа 2023
Объем:
23 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
9785006048706
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Türlerin Kökeni
Charles Darwin
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Текст
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке