Цитаты из книги «Питание для Похудения: План на 30 Дней»

Исследование Университета Мурсии показало, что лучшее время для перекуса – 11:01, 15:14 и 21:31. Именно в этот момент ваша сила воли, скорее всего, подведет вас, вам следует подумать о том, чтобы перекусить каждый раз, когда вы идете на перерыв более четырех часов между приемами пищи или после интенсивной

Обед: Кесадилья, приготовленная из двух небольших кукурузных лепешек, 1/2 стакана черной фасоли с низким содержанием натрия (промытой) и 3 столовых ложек нежирного сыра Джек. 1/2 стакана нарезанного кубиками арбуза Закуска: 1/2 стакана нежирного творога с 1/2 стакана сальсы Ужин: 1 бургер с индейкой 3/4 стакана жареной цветной капусты и соцветий брокколи 3/4 стакана коричневого риса

199 ₽
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
15 октября 2023
Дата написания:
2023
Объем:
210 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 14 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке