Цитаты из книги «Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы»

следует воздерживаться от пива, поскольку содержащийся в нем эстроген снижает число сперматозоидов. Полезно пить кисломолочные продукты (лучше простоквашу или био-йогурт), есть свежие творог и сыр. Используйте растительное масло (лучше «живое», холодного отжима) и для приготовления горячих блюд, и для непосредственной добавки в готовые блюда и салаты из свежих овощей, и сливочное (не более 30–40 г в день). Ешьте морковь в сочетании с чем-то жирным, например, со сметаной, иначе каротиноиды (провитамин А) не усваиваются.

Жанры и теги

Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
02 января 2012
Дата написания:
2010
Объем:
546 стр. 144 иллюстрации
ISBN:
978-5-17-062838-4, 978-5-271-25668-4
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 193 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 32 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 25 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 52 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,9 на основе 36 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 3,7 на основе 7 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 3,8 на основе 19 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 43 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 54 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 20 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 3,5 на основе 22 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
По подписке