Основной контент книги La técnica Alexander
Текст

0+

La técnica Alexander

Un valioso método para sentirse más activo y vital
Входит в серию «Esenciales»
575,69 ₽

О книге

Que el cuerpo encuentre el equilibrio y la libertad natural para aprender a moverse con facilidad es el objetivo de la técnica Alexander. ¿Y cómo llega a conseguirlo? En primer lugar combatiendo hábitos perniciosos que se hallan muy arraigados en nuestro cuerpo. Y, en segundo lugar, dando las pautas para entender cómo un proceso de reeducación postural puede evitar dolores de espalda sí, pero también problemas como afonías constantes, desórdenes en la respiración, migrañas, sobrecargas musculares, etc. Este libro presenta la técnica Alexander como un valioso método de educación psicofísica para que cualquier persona pueda beneficiarse y sentirse más activo y vital.


• Reconocer malos hábitos, el primer paso para que el cuerpo

regrese a su condición natural.

• Permitir que la energía fluya a lo largo del cuerpo.

• La conciencia del cuerpo y la inteligencia natural.

• Aprender a elongar la columna y liberar el cuello.

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Valérie Desjardins «La técnica Alexander» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
ISBN:
9788499174686
Издатель:
Правообладатель:
Bookwire
Формат скачивания:
Черновик, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 42 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 646 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 1400 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 825 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 627 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 535 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 648 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 87 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 281 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок