Основной контент книги МенюМеня
Текст PDF

Объем 95 страниц

2024 год

16+

МенюМеня

399 ₽

О книге

Десятилетний опыт самонаблюдения, описанный психологом с нескучными примерами и авторской теорией. Эта книга о честности с самим собой, об экологичном эгоизме и красоте внутреннего стержня. В ней откровенно и без воды описан путь трансформации автора, наполненный инсайтами и подтвержденный фото "до и после". Путь, основанный на практике ненавязчивого самонаблюдения и развитии своей аутентичной концепции мира. Практике освобождения от неосознанных догм и развития мета-мышления. Первые читатели назвали книгу "штопором для социальных протоколов".

Смотреть все отзывы

Спасибо за прекрасную книгу! Вынесла для себя много нового. Так же пробую в конце дня уделять себе время для анализа дня?

Книга «МенюМеня» о самонаблюдении за собой автором в течение почти 10 лет и о том, какие изменения это вызвало в нем, в его жизни, в отношениях.


Он описал метод самопомощи - очень осознанный и глубокий. Как психолог и человек довольно давно практикующий йогу, медитации, другие разные психологические и эзотерические методы.


Когда я прочитала книгу «МенюМеня. Самонаблюдение - это проще, чем кажется», я поняла, что отсутствовало у меня моем пути саморазвития. .


Система. Широкий взгляд. Методичность. Подход к себе как к научному вопросу. Структурированность. Выводы.


Инсайтом было для меня, что самонаблюдение, пристальное внимание к себе, изучение себя - это и есть любовь к себе.


А когда мы узнаем себя настоящими, мы даем себе свободу быть собой.


Книга мне помогла. Я составила для себя важные вопросы, только мои, на которые себе хочу отвечать каждый день, в которых чувствую свою энергию. И хочу проследить на протяжение года за ответами на них.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Саши Зеленина «МенюМеня» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
18 июня 2024
Дата написания:
2024
Объем:
95 стр.
Общий размер:
10 МБ
Общее кол-во страниц:
95
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 8 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Текст
Средний рейтинг 3,3 на основе 18 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке