Основной контент книги Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
Текст, доступен аудиоформат
текст

Объем 256 страниц

2022 год

16+

Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины

Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
livelib16
4,0
11 оценок
449 ₽

О книге

Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.

Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так…

Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть «достаточно хорошим», а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.

Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:

– как чувство вины мешает лучше воспитывать детей;

– почему родителям нужна разгрузка;

– почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением;

– как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами;

– в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей;

– почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).

Для кого эта книга

Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.

На русском языке публикуется впервые.

Другие версии

1 книга от 549 ₽
Смотреть все отзывы

Из множества нонфика одна из самых полезных. Много поддержки для родителей в сложное время. Самые полезные отрывки сохранила себе на память.

Книга очень понравилась! Это не пособие, не гид по самосовершенствованию (хотя я почерпнула многие мысли и советы, к которым ранее пришла и продолжаю приходить интуитивно). Эта книга скорее беседа по душам с подругой, с женщиной, которая тебя понимает и испытывает то же самое. Никакой фальши или натянутости. После прочтения возникло чувство облегчения (что я не одна такая) и спокойствия, доброты к себе. Однозначно рекомендую!

Книги о родительстве за авторством инстамам, которые все успевают, идеально выглядят, и дети у них образцовые, доверия не вызывают. Не верю. Не бывает так. Так что эту книгу, написанную женщиной, признающей собственные косяки, а также тупик, в который они ее привели, прочитать стоит. Хотя бы для того, чтобы выдохнуть и признать себя достаточно хорошей.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Сколько я встречала родителей, которые на вопрос о месте работы отвечали «просто мама» или «просто папа»! Как  будто они считали необходимым извиняться за то, что не вносят никакого вклада в развитие национальной экономики и пополнение государственного бюджета. Воспитание маленького человека – пожалуй, самая тяжелая и сложная работа в мире! – считается уделом лентяев и тунеядцев

Должны понимать, что наши промахи не только не страшны, но и, возможно, даже важнее успехов, поскольку именно из ошибок рождаются наши знания и достижения

Книга Сары Оквелл-Смит «Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
21 апреля 2023
Дата перевода:
2023
Дата написания:
2022
Объем:
256 стр. 11 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-080235-7, 978-0-7499-5828-2
Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 40 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 29 оценок