Отзывы на книгу «Old age its cause and prevention. История старого тела и лица, сделанных молодыми», 1 отзыв

Книга неплохая, есть полезные упражнения, которые все рекомендуется делать в кровати, что плюс, но не все без специальных приспособлений, что минус. Пример омоложения и возвращения в форму автора, конечно, вдохновляет и дает стимул попробовать его систему, хотя бы в той части, что не требует специальных досок и тп. Об эффективности судить сложно, но даже небольшая, а главное регулярная нагрузка на все тело и отдельные его части, безусловно, полезна в любом возрасте. То, что не получится тренировать напряжением-расслаблением, автор предлагает тренировать трением = массажем ладонями рук. Система хороша тем, что природная, не требует никаких дорогих кремов, бадов, таблеток и тп. Думаю, достаточно безопасная и может быть рекомендована практически любому человеку, не зависимо от возраста.

Отзыв с Лайвлиба.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Жанры и теги

Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
21 февраля 2024
Объем:
273 стр. 90 иллюстраций
ISBN:
9785006231085
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 2,7 на основе 9 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
По подписке