Основной контент книги Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Текст

Объем 130 страниц

2010 год

12+

Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

349 ₽

О книге

Жанры и теги

Смотреть все отзывы

Книга очень коротенькая, зато без воды и бессмысленных повторений и примеров на всех близких родственниках (как это любят американские авторы).

Прекрасный, легкий язык, отличное чувство юмора.

Для вдохновения хорошо, но для себя откровений я там не нашла.

Отличный мотиватор. Все проблемы скорее от эмоций. Добиваться чувства голода перед едой и уйти от привычки Кушать по часам. Вот и все простые правила. Остальное уже детали. Спасибо за мотивацию

лёгкий стиль, создаётся впечатление, будто речь о проблеме легкорешаемой. после прочтения появилось желание посадить себя за стол переговоров и попытаться договориться насчет культуры питания

Прочитала книгу за вечер. Действительно очень небольшая книга, если убрать заголовки, занимающие всю страницу. Однако информация довольно поучительна. Некоторые факты известны всем, но повторение лишним не бывает. В общем, даже получила удовольствие от прочтения.

Легко и приятно читается. В этой книге нет конкретного диетического плана, но есть нечто гораздо более важное- психологический план, из которого можно взять очень многое на заметку при составлении своего собственного плана похудения либо просто здорового образа жизни.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Пока вы не уясните их для себя, вам не удастся снижать вес, не чувствуя себя глубоко несчастными.

Книга Ричарда Темплара «Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
10 августа 2014
Дата перевода:
2010
Дата написания:
2010
Объем:
130 стр. 101 иллюстрация
ISBN:
978-5-9614-2879-7
Переводчик:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,5 на основе 11 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 41 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 64 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 72 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 31 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 23 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 15 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 72 оценок
По подписке