Основной контент книги Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко
Текст

Объем 180 страниц

2021 год

16+

Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко

379 ₽

О книге

Вы даже не задумываетесь, как дышите, – правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, как дышать, и умер? Мы такого не допустим! В этой книге собраны самые эффективные дыхательные методики, которые даже входят в обязательную программу подготовки космонавтов! А Джон Гриндер – один из основателей НЛП (нейролингвистического программирования) – однажды обнаружил, что после одной из популярных техник дыхания с ним стали случаться озарения!

Более того, правильное дыхание способно излечить вас от многих заболеваний – ведь вы уже устали от таблеток? А для этого надо всего лишь прислушаться к советам известных ученых, изложенным в этой книге: Стрельниковой, Бутейко, Фролова, Вилунаса, Гриндера, Грофа. А также взять на вооружение практики йогов. Каждая методика представляет собой специальный комплекс дыхательно-мышечных упражнений не только для профилактики и лечения различных недугов, но и для сохранения молодости.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Смотреть все отзывы

Одна из главных идей книги - важность правильного дыхания для здоровья и долголетия. Книга рассказывает о том, как дыхание связано с работой сердца, сосудов и других органов, и как неправильное дыхание может привести к различным заболеваниям.

Особое внимание уделяется двум популярным дыхательным методикам - дыхательной гимнастике Стрельниковой и методу Бутейко. Обе эти методики имеют свои преимущества и недостатки, и автор подробно разбирает их, чтобы читатель мог выбрать наиболее подходящую для себя.

В одной книге собраны все техники исцеляющего дыхания современных авторов и древних практик. Книга будет интересна всем людям, интересующимся здоровым образом жизни.

В одной книге собраны все техники исцеляющего дыхания от современников до древних практик. Книга будет интересна всем людям, интересующимся здоровым образом жизни.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Сборника «Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
02 сентября 2021
Дата написания:
2021
Объем:
180 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
978-5-17-134959-2
Ответственный редактор:
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 15 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 39 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 227 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 21 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 59 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 130 оценок
По подписке