Основной контент книги Краткое содержание «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»
Текст

Объем 13 страниц

16+

Краткое содержание «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»

автор
библиотека книгикратко
Входит в серию «КнигиКратко»
150 ₽

О книге

Этот текст – сокращенная версия книги «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Вопреки расхожему мнению, животная еда не типична для человека. Когда древние люди научились охотиться, они действительно стали иногда есть мясо. Однако в их рационе было гораздо меньше животных продуктов, чем в меню современного человека. Животная еда не только не типична для человека, но и вредит его здоровью.

Наше эмоциональное и психическое состояние находится в сильной зависимости от того, что мы едим. Плохое самочувствие подталкивает к неправильному выбору питания, а неправильная пища усугубляет проблемы эмоционального и психического состояния. Человечество изобрело гениальные технологии, чтобы оказывать суперэффективную неотложную помощь организму, однако до сих пор не может справиться с хроническими заболеваниями. Причина кроется в том, что институты здравоохранения игнорируют многие данные о влиянии образа жизни на здоровье. Между тем ожирение, диабет, боль в суставах, сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление и высокий уровень холестерина – все это следствия неправильного питания.

Колин Кэмпбелл, крупнейший мировой специалист по биохимии, почетный профессор кафедры пищевой биохимии Корнелльского университета, более 50 лет изучал связь между пищевыми привычками и хроническими болезнями. В книге «Китайское исследование на практике» его сын Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований, рассказывает о результатах этого исследования, а также о том, как избавиться от болезней и прожить долгую и полноценную жизнь.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Жанры и теги

Смотреть все отзывы

Толковая книга. Спасибо авторам краткой версии, при этом хочу прочитать полную версию. После прочтения книги «Китайское исследование» понимаю, что в полной версии книги « Китайское исследование на практике» может быть описано множество исследований, представлены более раскрытые рекомендации.

Достаточно интересно её читать. Основные мысли изложены кратко и по делу. Но, конечно, все таки для полного углубления в эту тему стоит, все таки, прочитать полную версию.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

вызывают привыкание. Большинство из них состоят из сахара, масел и муки. С каждым годом в них всё больше соевых ингредиентов и изолированных белков. Таких продуктов надо избегать! Разберемся, почему. Сахар Сахар не полезен, потому что это чистые калории без питательных веществ (витаминов, минералов

Книга Библиотеки КнигиКратко «Краткое содержание «Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни»» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
30 декабря 2017
Объем:
13 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Актион Цифровое издательство
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 3,2 на основе 5 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 10 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 3,7 на основе 15 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 1,5 на основе 4 оценок
Краткое содержание «Размышления»
Библиотека КнигиКратко
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок