Цитаты из книги «Психология навылет. М+Ж. 6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире»

Перестаньте слушать внутренний голос и чувства – они же неадекватные. Включайте голову и попробуйте посмотреть на себя глазами другого. Павел Зыгмантович

Ключевой момент в состоянии счастья человека – это представление, что ты сам контролируешь свою жизнь (см. выше про теорию самодетерминации). И это представление другой человек нам создать не может – это полностью наша ответственность и забота, только мы можем создать себе такое представление.

нам нравятся те, кто так или иначе нас вознаграждает чем-то важным для нас (ну и еще те, кто просто ассоциируется у нас с вознаграждением).

Вот, например, девушка на вечеринке знакомится с юношей. Если у нее в голове живет представление о необходимости «дзиня», она с ходу рассматривает этого парня только через факт «ёкания» – случилось или нет. Если «дзинь» был, значит, это любовь, все дела, парня надо брать. Если ничего не прозвенело, не екнуло,

Поэтому предлагаю считать так – если из десяти случаев столкновения с житейскими проблемами человек восемь раз справился самостоятельно, то, пожалуй, мы можем назвать его сильным. Если же восемь раз не справился – слабым. Так что давайте фиксировать – слабые люди не умеют справляться с житейскими проблемами самостоятельно. Сильные умеют. Потому-то их и называют слабыми или сильными (соответственно).

Что нужно делать? Нужно не поддаваться на провокации убеждений и делать не то, что кажется  правильным, а то, что правильным является .

паре вдохновляют оба. Восхищение другим – необходимое условие отношений, я и об этом тоже писал много и подробно. Но восхищение это работает только тогда, когда оно направлено в обе стороны. Нельзя делать акцент на ком-то одном. Задача обоих супругов – если они, конечно, хотят счастливого брака, – постоянно восхищаться, вдохновлять, обнимать, поддерживать, выслушивать, помогать и так далее и тому подобное

. К примеру, он работает программистом и видит, что больше него зарабатывают те, кто освоили такой-то язык программирования. Вывод? Иди, осваивай, повышай квалификацию. Причем тут вдохновение? Тут надо думать и делать.

Если вы головой что-то понимаете, а сердцем нет, то ваша задача – защищать то, что вы понимаете головой, и через какое-то время «сердце» это примет. Возможные механизмы такого принятия я обозначил

Другими словами, бояться бесполезно. Это лишь портит цвет лица и отравляет жизнь. Учитесь не бояться.

419 ₽
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
31 июля 2018
Дата написания:
2018
Объем:
227 стр. 13 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-103764-2
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 112 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 345 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 75 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 24 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 14 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
По подписке
18+
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 66 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 148 оценок
По подписке