Основной контент книги Счастливая жизнь без панических атак и страхов
Текст

Объем 110 страниц

16+

Счастливая жизнь без панических атак и страхов

livelib16
3,5
2 оценки
119 ₽

О книге

Хронический стресс, тревога, приступы паники, навязчивые мысли — вам это знакомо? Не волнуйтесь. Независимо от того, как долго вы страдаете паническим расстройством, ваша проблема полностью решаема. Из этой книги вы узнаете, почему у вас возникло такое состояние и как в короткие сроки вернуть себя к полноценной жизни. Данный подход уже помог многим людям победить панические атаки, тревожное расстройство, агорафобию, ОКР и ВСД. И неудивительно — ведь автор книги знает обо всём этом не понаслышке.

Смотреть все отзывы

Друзья! Всем кто сомневается – я скажу так, это не подкупной отзыв, все что я говорю исключительно правда прожитая мной лично! Все началось с 2013 года, прошел все прелести ВСД и ПА, прошел все обследования, КТ головы, узи экг – все оказалось в пределах нормы, не верил до конца что проблема в мышлении и внутри себя. Отчаившись пошел к психотерапевту – который выписал кучу антидепрессантов и успокоительных – дал пару советов которые и правильные но просто не объясняли все по полочкам. Понял, что таблетки ни к чему хорошему не приведут и начал искать, верил, что есть кто уже сам преодеолел это и сможет дать пару дельных советов! И мои поиски не прошли даром, нашел книгу, прочитал залпом и начал применять все методы и техники описанные в книги – главный из которых принять свою тревогу, симптомы и ВСД как часть себя, не бороться а проживать! Начал действовать и уже за неделю почувствовал первые результаты, было не легко и порой очень тяжело. Но уже пройденно столько и сделано столько! В данном отзыве не хватит описать все те эмоции и чувства прожитые мной! После книги – сразу записался на тренинг Павла – так как уже был уверен, что все работает. Да сначала не верил, думал, что сдерут деньги, но учитывая то, что книга работала и помогла очень сильно, не думая долго начал учавствовать в тренинге – который окончательно расставил все по местам! Всем рекомендую – не пожалеете. Не бойтесь ничего, все проходит – но со временем. Только Вы сами можете избавиться от этого, Павел даст вам направление! Всем удачи и веры в себя!

С этой книги началась моя новая жизнь=) Два долгих года я страдал от тревожного расстройства, когда в один из дней мне посоветовали прочесть эту книгу. Помогла ли она мне? Безусловно! Материал подан легко, а главное понятно и доступно. Техники, описанные в книге – работают. Но работают только в том случае, если работать будете вы сами! Поэтому если вы хотите начать избавляться от вашей проблемы – полный вперед! Всем заранее желаю успехов! =)

Книга очень понравилась, тут собрано с одной стороны много полезной теории (она объясняется простым языком и очень лаконично), а с другой – конкретных практик, нацеленных на преодоление панического расстройства. И всё это вместе действительно работает. Не скажу, что на 100% (как и написано в книге, волшебных таблеток не бывает), но облегчение даёт сразу, причём колоссальное!

Короче вам еще должно повести наткнуться на эту книгу, я так скажу. Обычно этого автора находят уже после долгих странствий по страницам бессмысленной а иногда и вредной литературы по этой теме. Мне лично помогло очень.

Читать книгу одно удовольствие! Кажется помощь уже начинается в момент чтения! Надо поверить и все обязательно получится!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Вы свободны в выборе восприятия любого события или явления и сами можете решить: желаете ли вы ощущать себя жертвой беспокойства или чувствовать себя выше него и определить свою реакцию на него. Вы свободны в выборе позиции. Самый простой способ проделать это – записать то, что вы чувствуете, а затем записать причину, по которой вы хотите преодолеть это.

Известный психотерапевт доктор Франкл, находясь во  время Второй Мировой войны в  концлагере, разработал революционный подход к  психотерапии, который получил название логотерапия. Она основана на исцелении через смысл. В ней говорится о  том, что большинство неврозов могут быть вылечены нахождением индивидуального смысла жизни. Согласно этой теории, независимо от трудности положения человек может превратить трагедию в триумф. В нашем случае это означает,

обрела смысл. Только вы можете найти смысл в  своей проблеме. Когда вы найдете этот

установок и суждений. Но поскольку любая

Помните, что хоть тревога и является неприятным ощущением, она абсолютно не опасна для здоровья!

Книга Павла Федоренко «Счастливая жизнь без панических атак и страхов» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
25 августа 2016
Объем:
110 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
9785448311949
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 438 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 224 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 258 оценок
По подписке