Объем 365 страниц
2020 год
Йога для укрепления спины и суставов. Современное руководство по древней египетской методике исцеления маздазнан
О книге
Система маздазнан имеет древние египетские корни и включает в себя два аспекта: духовный и физический. Только объединив их, возможно достичь исцеления без использования лекарств и без привлечения врачей. Книга включает в себя описание различных духовных практик, не привязанных к конкретной религии, а также дает подробное описание системы упражнений, которые помогут избавиться от болей в спине, локтях, коленях, шейном отделе позвоночника, а также избавят от мигреней, несварения и отеков различной этиологии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Жанры и теги
Вот уж не ожидала, что человек. покинувший этот мир более ста лет назад - знает секрет, который применяется в санаториях для похудения... Это был для меня шок! Получается, что оздоровиться можно дома, в спокойной обстановке. Да ещё и вес снизить так, что останется мотивация больше не набирать его! Да и занятия с суставами крайне благотворны для всего организма! Я довольна. что приобрела эту книгу.
Полезная книга. Не так уж много той, действительно нужной информации при заболеваниях суставов. Упражнения помогают, и делать их надо обязательно, дабы не заржаветь.
Довольно интересные философские мысли. Много внимания уделено дыханию, его роли в жизни, концентрации внимания и духовным практикам. Даны упражнения для спины и тела от простых до самых сложных.
Отзывы, 3 отзыва3