Основной контент книги С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
Текст, доступен аудиоформат
текстОбъем 160 страниц
2024 год
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
автор
Нази Горюнова
Входит в серию «Книги-мотиваторы»
1 оценка
439 ₽
О книге
Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако что, если тревогу стоит принять и научиться жить с ней?
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Входит в серию "Книги-мотиваторы"
Сначала популярные
супер книга. Очень интересная… благодарность автору… даже легче стало… буду перечитывать не однократно....книга антистресс.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Нази Горюновой «С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 1 отзыв1