Основной контент книги Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает? Как воздействие на самый загадочный канал тела поможет преодолеть тревожность и улучшить самочувствие
Текст, доступен аудиоформат
текст

Объем 189 страниц

2019 год

12+

Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает? Как воздействие на самый загадочный канал тела поможет преодолеть тревожность и улучшить самочувствие

livelib16
3,7
44 оценки
Нет в продаже

О книге

Блуждающий нерв – дирижер оркестра человеческого организма: по нему между органами и мозгом курсируют сигналы, несущие информацию о состоянии организма и сообщающие, если на что-то нужно обратить внимание. Его полная роль в работе нашего тела долго оставалась загадкой. В этой книге доктор Наваз Хабиб раскрывает, как блуждающий нерв регулирует функционирование сердца и легких, кишечника и почек и других органов, что будет, если он перестанет работать правильно, и как можно наладить его работу.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Смотреть все отзывы

Я постоянно нахожусь в поиске литературы, позволяющей научить своего читателя лучше понимать свой организм. Когда ты знаешь кто ты, и из чего ты – ты становишься более внимательным к тому, что тебя окружает; более благодарным к тому, что имеешь от рождения; и в конце концов, более избирательным при выборе терапии, если тебя что-то беспокоит.

Большинство проблем, связанных с нашим здоровьем, спровоцированы не генетикой, и даже не травмами, а невниманием к процессам, которые происходят внутри нас.

Книга Наваза – нелишнее тому доказательство.

Уже на середине книги я начала следить за своим дыханием, а к концу прочтения – могу заметить, сон улучшился, настроение приобрело более стабильный характер (положительный), и мне стали проще даваться медитации на осознанность.

В общем, рекомендую!

Редкая по своей доходчивости, простоте и важной информации книга. Тем более, что содержит простые и эффективные практики. На себе убедился в их пользе и очень рад этим.

Рекомендую всем.

Все болезни от нервов – этот постулат давно известен, но именно в этой книге доказывается эта истина, причем очень доходчиво и популярно. Давно ждала подобную книгу, чтобы помочь себе и близким справиться с недугами, а главное, чтобы понять как это можно сделать без вредных лекарств. Конечно, в тяжелых случаях без них не обойтись, но главное этого не допустить…Многое узнала о блуждающем нерве и какую роль он играет в нашем организме, спасибо автору за понятное объяснение важных процессов в организме, снабженных иллюстрациями, а также и русскому консультанту книги, который дополнительно вносит важные поправки в текст. В наш супер нервный век эта книга очень важна. Спасибо ЛитРесу за актуальную литературу.

Книга хорошая для интересующихся темой БН. В первой части идёт описание и особенности действия и влияния блуждающий нерва на различные органы. Во второй части практики воздействия на него с целью активации парасимпатики. Как мне показалось, описаны большинство практик. Если интересуетесь интегратианой медициной, то книга подойдёт.

Увы, пустая трата денег(((

Я ожидала каких-то конкретных физических упражнений, той же зарядки с конкретными движениями. А получила... рекомендации вызывать у себя рвотный рефлекс 2 раза в день и делать кофейные клизмы (рука-лицо). Остальные рекомендации что-то вроде: гуляйте, медитируйте, пейте витамины и т.п. Очередной опус от Капитана Очевидность. Сложилось впечатление, что хорошие отзывы писали те, что в первый раз из этой книги узнал о пользе ЗОЖ.

Плюс этой книги (а для кого-то это минус) в том, что вполне подробно и доходчиво описана анатомия блуждающего нерва и его влияние на внутренние органы. Ну, и написано не нудно.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Начать осознавать, что я делаю, ем и чувствую перед выполнением каждого задания, было одним из самых позитивных изменений в моей жизни – и это определенно главная причина, по которой улучшилось мое здоровье. Это стало настоящим сдвигом для меня и бесчисленного количества людей вокруг меня – и я уверен, что этот принцип поможет изменить вашу жизнь к лучшему.

Как сказал Леонардо да Винчи: «Простота – самый верный признак изощренности».

ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ СЧИТАЕТСЯ РАСПРОСТРАНЕННЫМ ПРИЗНАКОМ НИЗКОГО ТОНУСА БЛУЖДАЮЩЕГО НЕРВА.

АЦХ выпускается из блуждающего нерва в ответ на высокий уровень стресса и  иммунную активность. Выработка значительно и эффективно усиливается энтеральной нервной системой – средоточием нервных клеток в кишечнике, которое настолько велико, что его иногда называют вторым мозгом. Есть мнение, что энтерическая нервная система даже важнее, чем мозг в голове, потому что большая часть здоровья продиктована взаимодействием между этой системой и  нашей микрофлорой.

Любые хронические обструкции хорошо функционирующих воздушных путей ухудшают сигнальный отклик от этих мышц, что негативно сказывается на тонусе вашего БН.

Книга Наваза Хабиба «Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает? Как воздействие на самый загадочный канал тела поможет преодолеть тревожность и улучшить самочувствие» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
13 марта 2021
Дата перевода:
2020
Дата написания:
2019
Объем:
189 стр. 16 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-112581-3
Художник:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,9 на основе 52 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,8 на основе 10 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 39 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
По подписке