Основной контент книги Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты
Текст

Объем 260 страниц

2019 год

16+

Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

379 ₽

О книге

Из чего состоят счастливые воспоминания? Это мысли, чувства, эмоции, звуки и даже запахи. Человеческая память – это очень многогранное явление, и большинство из нас даже приблизительно не понимает, как она устроена. Почему одни воспоминания так легко воспроизвести в своей памяти, в то время как другие навсегда улетучиваются?

В своей книге «Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты» Майк Викинг не только раскрывает все секреты человеческой памяти, но и показывает на конкретных примерах, как лучше сохранить самые приятные и яркие дни в своей жизни, чтобы иметь возможность вернуться к ним в любой момент. Ведь человек – это его память.

Из книги вы узнаете, как создавать значимые моменты, как использовать эмоциональные маркеры, как задействовать все чувства для запоминания и как запечатлеть воспоминания в вещах. Все это – простым и доступным языком для широкого круга читателей. Купите, скачайте или читайте онлайн книгу «Искусство счастливых воспоминаний» в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.

Смотреть все отзывы

Книга замечательная. Написана живым, добрым языком, по этому читается легко и приятно, часто вызывая искреннюю улыбку.

Взаимосвязи описаны живо и понятно, с примерами. Даны ответы на многие вопросы о том, почему мы помним именно эти вещи. Благодаря книге больше стала обращать внимание на свои ощущения мира и останавливаться на том, что делает меня счастливой.

Я довольна что потратилась на эту книгу – приятное чтение и возможность практически применить ее советы сделают лучше не жизнь, нет, а «послевкусие» событий и жизни.

Почему-то я решила из описания, что книга поможет переработать старые воспоминания и сделать их более счастливыми, но это не так. Это книга о том, как планировать счастливые воспоминания в будущем и на что следует обратить внимание, чтобы данные момент мог стать счастливым воспоминанием. Книга очень милая и приятная, остается теплое ощущение внутри. В также ней есть интересные факты и методики, которые были мне неизвестны.

Однозначно стоит ее прочитать, чтобы понять как создаются моменты, которые будут приятно будет вспомнить в будущем, чтобы наполнить ими свои воспоминания.

Очень приятная книга. Читается легко. Много иллюстраций в тексте. Начала читать в самолете по пути в отпуск. Книга захватила, увлекла и думаю благодаря книге я впервые делала акценты, чтоб сформировать счастливые воспоминания. Все отпуска интересны, но с книгой началась новая игра – осознанное фиксирование счастливых моментов. Решила почитать другие книги автора, так мне понравился язык. Счастье стоит того, чтобы изучать его

*****

Благодаря автору во время чтения достала из удаленных уголков памяти много забытых и не расказанных историй. Хорошее подспорье для тех, кто задумывается о том, как прожить яркую и интересную жизнь, радоваться каждому дню, вылезти из ежедневной рутины и создавать воспоминания.

Книга неплоха, и приятно читается. Я как психолог все-таки считаю, что исследования счастья, это довольно поверхностно, поэтому, когда автор пишет об «Институте исследования счастья в Копенгагене», это по-моему забавно. Но как бы то ни было, ему удалось собрать коллекцию фактов о том, как люди испытывают счастье, как они его запоминают, и как лучше это делать. Нельзя сказать, что книга исчерпывающая. Но пару-тройку советов из нее можно почерпнуть. 60% текста, это банальности, известные каждому. Остальные 40% – это истории из жизни, авторские шутки (довольно милые), и то, что можно назвать свежими идеями (по крайней мере, для меня так).

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Счастье в долгосрочной перспективе зависит от вашей способности формировать позитивный контекст вашей жизни.

Если коротко, то взаимная уязвимость создает близость.

для создания новых воспоминаний важно также посещать те места, где я раньше не был. Чтобы время замедлялось, когда я оглянусь назад лет через десять

ЯНВАРЬ: ВЫБИРАЙТЕ ПАМЯТНЫЕ ДАТЫ

У них есть общая черта: в моменты особо плохого самочувствия они не только не способны испытывать радость, но не способны и вспомнить какой-либо момент в прошлом, когда они ее чувствовали

Описание книги

Новая книга основателя и директора Института исследования счастья в Копенгагене, автора бестселлеров «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей». Помните ли вы свой первый поцелуй? А свой первый день в школе? Или как ощущаются на лице первые лучи весеннего солнца? А каким было самое вкусное блюдо, которое вы пробовали? Почему музыка, запах, вкус вдруг возвращают нас в какие-то моменты, о которых мы, казалось бы, давно забыли? Можно ли научиться создавать и сохранять счастливые воспоминания, которые еще долгие годы будут приносить нам радость? Майк Викинг объединяет результаты самого масштабного в мире исследования счастливых воспоминаний, недавно проведенного Институтом исследования счастья, с множеством научных данных, материалов интервью, дневников, опросов и экспериментов. Изучив все это море информации, Майк простым и понятным языком объясняет, как работает человеческая память, что такое ностальгия, какими разными способами наш мозг «записывает» воспоминания. И, главное, какие действия мы сами можем предпринять – не только чтобы улучшить память, но и чтобы повысить свой уровень счастья.

Книга Майка Викинга «Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
03 декабря 2019
Дата перевода:
2019
Дата написания:
2019
Объем:
260 стр. 168 иллюстраций
ISBN:
978-5-389-17653-9
Переводчик:
Правообладатель:
Азбука-Аттикус
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 21 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,9 на основе 898 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,6 на основе 40 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,8 на основе 59 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 42 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 49 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 128 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 1450 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 1119 оценок
По подписке