Основной контент книги Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности
Текст

Объем 125 страниц

12+

Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности

320 ₽

О книге

Книга разъясняет механизмы создания психологических ловушек нашим умом и предлагает методы их преодоления. Вы узнаете о слиянии с мыслями и получите инструменты для освобождения от него. Поймете почему избегание усугубляет проблемы, и изучите новые стратегии работы со сложными чувствами. В процессе вы определите свои личные ценности и направления развития, практикуясь в упражнениях. Сможете применять знания в различных аспектах жизни: эмоциональной сфере, отношениях, саморазвитии и т. д.

Жанры и теги

Смотреть все отзывы

Отличная книга. Изложена самая суть, без воды. Написана легко, доходчиво и увлекательно. В настоящее время немного книг по психологии, которые действительно стоит прочитать

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Кирилла Крыжановского «Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
26 июня 2024
Объем:
125 стр. 9 иллюстраций
ISBN:
9785006414020
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 22 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке