Основной контент книги La revolució de la glucosa
Текст

Объем 250 страниц

0+

La revolució de la glucosa

Equilibra els teus nivells de glucosa per canviar la teva vida
1 152,42 ₽

О книге

PERD PES

POSA FRE ALS CAPRICIS

RECUPERA L'ENERGIA

La glucosa, o el sucre en sang, és una molècula diminuta del nostre cos que té un gran impacte sobre la salut. Entra al torrent sanguini a través dels aliments dolços i amb midó que ingerim. Els darrers cinc anys els científics han descobert que la glucosa afecta tothom (no només els individus amb diabetis). Si tenim massa glucosa al sistema, guanyem pes, ens sentim cansats i afamats tota l'estona, i ens surten arrugues. A més, l'equilibri hormonal se'n ressent. Amb el temps, l'excés de glucosa contribueix als trastorns crònics com la diabetis de tipus 2, la síndrome de l'ovari poliquístic, el càncer, la demència i les malalties cardiovasculars.


A «La revolució de la glucosa», la científica i investigadora Jessie Inchauspé ens mostra com abaixar els nivells de glucosa ràpidament (i de manera definitiva) sense seguir cap dieta. Explica estratègies senzilles, sorprenents i amb base científica, així com experiències personals de gent que les ha provades i que ha obtingut resultats increïbles.


Jessie Inchauspé és la fundadora del compte d'Instagram Glucose Goddess, on ensenya costums alimentaris saludables; hi té un milió i mig de seguidors.

Aquest títol ha estat traduït a 35 territoris i s'ha convertit en best-seller a Estats Units, Espanya, Regne Unit, Alemanya i França.

L'objectiu d'aquest llibre és donar eines per perdre pes, posar fre als capricis i recuperar l'energia.

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Jessie Inchauspé «La revolució de la glucosa» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
13 ноября 2024
Объем:
250 стр.
ISBN:
9788413561332
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Bookwire
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 633 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 1357 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 818 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 510 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 611 оценок
Аудио
Средний рейтинг 3,4 на основе 48 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 59 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 71 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 1188 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,9 на основе 192 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок