Основной контент книги Друг по имени КЕТО
Текст, доступен аудиоформат
текст

Объем 70 страниц

2020 год

18+

Друг по имени КЕТО

Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
livelib16
3,8
4 оценки
89,90 ₽

О книге

Книга о кето питании и о том, как начать его использовать. Автор рассказывает о противопоказаниях, о преимуществах и о тонкостях данного типа питания. Кето питание – низкоуглеводный тип питания, когда энергообеспечением организма служат жиры и вырабатываемые из них кетоны. Таким образом, ваш организм использует ваши жировые запасы в качестве «топлива» и вес снижается очень легко и комфортно. Издание подходит для новичков в данном типе питания и для тех, кто его уже тестировал и хочет знать подробности.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Другие версии

1 книга от 239 ₽
Смотреть все отзывы

С этой книги и начался мой путь с Ириной! Простыми словами написано, понятно и доходчиво! После книги я подписалась на аккаунт Ирины, прошла с ней два её курса! Похудела на 24 кг) и до сих пор придерживаюсь этого типа питания, без голода… А всего лишь купила книгу)))

Четко без воды, но при этом доступно и подробно написано. Если вы достаточно самоорганизованный человек с хорошей дисциплиной, то вполне реально войти в кетоз, поправить здоровье и похудеть по этой книге самостоятельно.

Мне книга понравилась. Это находка для тех, кто хочет войти в мир Кето. Написано понятно, доступно и в своём стиле. Самое главное, тут про здоровье, а похудение это уже приятный бонус. Главное – следовать рекомендациям автора, быть дисциплинированным, а результат не заставит себя ждать!

Информация подана доступным языком. Все четко, без лишней воды. Прочла не одну книгу по Кето питанию и эта самая информативная.

Книга является рекламой курса автора. Ничего из неё нельзя почерпнуть, что не написано в открытых источниках. Абсолютно бесполезная трата денег.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Можно один-два раза в неделю устраивать разгрузочные дни, снижая потребление пищи на 50–60 % от исходной калорийности. Повторяю: курсами!

Книга Ирины Никашиной «Друг по имени КЕТО» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
04 июня 2021
Дата написания:
2020
Объем:
70 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 25 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 59 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 16 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 2,7 на основе 6 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 38 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 506 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 16 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 20 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 112 оценок
По подписке