Основной контент книги Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать
Текст, доступен аудиоформат
текст

Объем 180 страниц

2022 год

16+

Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать

369 ₽

О книге

Ирина Млодик знакома многим как опытный психотерапевт, автор множества научно-популярных книг по психологии. Ее отличает умение говорить с читателем о сложных темах максимально ясно и вместе с тем профессионально обоснованно. Эта книга – не исключение. Она представляет собой психологический анализ депрессии: описание ее проявлений, анализ причин и возможных рисков, размышления о необходимости и возможности помощи. Книга адресована широкому кругу читателей, однако будет интересна и профессиональным психологам, поскольку дает обобщенное представление о механизмах возникновения депрессии и стратегиях работы с ней.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Смотреть все отзывы

Искала профессиональные книги о депрессии и тут такой подарок от Ирины Млодик. Много лет знаю ее профессиональное творчество. Книга с первых строк даёт качественные ключи для себя и работы с клиентами. Конспектирую и выписываю сильные цитаты.

Книга великолепная! Я рекомендую её не только специалистам, но и всем кто интересуется психологией хоть чуть-чуть. Написана простым и легким языком, что тоже делает её доступной для широкой аудитории. Я в восторге. Хочется запечатлеть каждую строчку этой книги. Супер!

Очень нравятся книги Ирины Млодик, они своей структурой, языком, "авторской мелодией" мне близки и понятны.

Книга о депрессии ценна тем, что в ней описывается не только опыт работы с клиентами, но и затрагивается личный опыт проживания сложных чувств. Безусловно, не всякий опыт должен быть прожит терапевтом лично для эффективной помощи другим, но в теме депрессии, мне важно, чтобы специалист знал о ней "изнутри".

Она бесценна. Люблю книги Ирины. Эта мне полезна и лично и как работающему психологу для укрепления, расширения собственной профессиональной идентичности.

Книга стала для меня открытием и заменила мне годовую сессию с терапевтом. Рекомендую людям в депрессии и их близким. Спасибо!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Будучи, по сути, дофаминовыми «наркоманами» (дофамин выделяется у нас при решении сложных задач), они не знают простого серотонинового счастья (серотонин выделяется у нас в моменты покоя, комфорта, уюта). Им чаще всего недоступна и окситоциновая радость от объятий, поддержки, любви близких (считается

Нейрогенез – образование новых нейронных связей – активно происходит при встрече с любым новым: новым языком, новой местностью, новыми обстоятельствами, новыми людьми. Чем больше у нас нейронных связей, тем мы сложнее, и тем наша жизнь интереснее, и тем больше мы откладываем начало когнитивной деградации, отодвигаем старческое слабоумие.

отсутствия идей и желаний. А потом не обесценить то, что появится, не счесть проявленное глупым, банальным, недостойным внимания.

переживания сопровождаются внутренним конфликтом из-за противоречивости чувств: человек испытывает любовь и одновременно ярость; отвращение и возбуждение; страх и потребность в безопасности; нужду в другом и невыносимость бытия рядом; привычно критикует себя и в то же время испытывает чувство удовлетворенности собой и даже гордится;

Но злость и гнев – это всего лишь естественные реакции на голод, холод, боль, дискомфорт, это возмущение по поводу того, что все идет не так, как задумывалось и хотелось, это реакция на нарушение границ, это заявление о своих желаниях, которые иногда зависят от воли другого. Злость – это энергия, это проявление жизни

Книга И. Ю. Млодик «Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
24 августа 2022
Дата написания:
2022
Объем:
180 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
978-5-98563-661-1
Правообладатель:
Генезис
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 145 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 451 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 92 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 629 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 212 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 489 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 1164 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 79 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 63 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 1164 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 145 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 629 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 235 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 212 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 18 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
По подписке