Цитаты из книги «Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов»
это моя жизнь, мое пространство существования. И я не хочу наполнять его нытьем
Переход от здоровых к нездоровым эмоциям Таким образом, переход от здоровых негативных к нездоровым негативным эмоциям происходит тогда, когда человек превращает свои гибкие пожелания в жесткие требования или, как пишет Эллис, начинает «воспринимать свои потребности как абсолютную необходимость» (Эллис, 2021), настаивая на том, что происходящего не должно быть (или что все должно происходить по-другому).
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
25 апреля 2024Дата написания:
2024Объем:
416 стр. 111 иллюстрацийISBN:
978-5-17-163110-9Правообладатель:
Издательство АСТВходит в серию "#Psychology#KnowHow"