Основной контент книги Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить
Текст, доступен аудиоформат
текст

Объем 81 страница

2013 год

12+

Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить

Входит в серию «Книги Илсе Санд»
livelib16
4,3
61 оценка
399 ₽

О книге

Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально – не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми.

Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми.

Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.

Смотреть все отзывы

Интересно и полезно было прочитать, но все же книга обманула ожидания, потому что не отвечает на вопрос, вынесенный в заголовок. В ней нет никаких «как», кроме банального и спорного психоаналитического: как только осознаете проблему, так она и решится сама собою.

Не так давно, установил на смартфон приложение «Бизнес.Книги», издательства «Альпина Бизнес Бук», и теперь раз в неделю отслеживаю новинки. Всплыла данная книга, надо отдать должное обложка цепляет глаз, решил что надо купить, давно не читал книги о психологии. Чтож, что из того вышло…


Что было хорошо:

– Данная книга легка для чтения, описание ведется очень простое и в расслабленной манере. Много примеров, на которых я останавливался и проецировал на себя, что позволяло мне понимать как я себя веду в той или иной ситуации. Нет профессиональной терминологии, от которой часто страдают подобные книги, все легко и просто. Книга помогает получить общую структуру терапии, на этом пожалуй и все.


Что было плохо:

–Точно могу сказать что эмоциональная составляющая прочтения «Никакая». Нет того «Вау эффекта», который получаешь от прочтения книг данного издательства. В книги присутствует постоянная реклама собственных книг автора, я конечно понимаю, что это вид заработка, но упоминаний слишком много. Если краткость, сестра таланта, то возможно это о данной книге, хотя лично я этого не оценил. После прочтения вообще показалось что это просто введение к «Большому труду».

Итог: Возможно данную книгу и стоило приобретать, но только с условием покупки, всех книг данного автора, о чем о нам сам так часто и напоминает. Да познавательно, да интересно, да позволяет задуматься, но мало и чувствуется недосказанность.

Для меня это была книга «ни о чем». Автор сделала сборную солянку, пройдясь по всем затронутым вопросам очень поверхностно. Особенно раздражало «а как делать то-то и то-то, я опишу в следующей главе». Напоминало по свой структуре обычную дипломную работу.

Название книги не отражает его содержания: в ней не дается ответа на вопрос «как». В ней нет ничего, кроме примеров и разбора этих примеров.

Юлия Смирнова , на этот вопрос можно получить ответ после прохождения курса психотерапии. Автор неоднократно упоминала об этом. Цель книги - покопаться в себе и выявить проблему, мне кажется. А устранение проблемы дело специалиста.

В книге много примеров стратегий самозащиты и того как это работает. Это помогает понять: «А я так же поступаю???»

Но когда ты это осознаешь и понимаешь, не понятно, а что дальше? Что же конкретно делать для того, чтобы от этих стратегий избавиться. Не хватает примеров того, КАК избавиться от таких стратегий(((

Данная книга помогает понять себя и заглянуть вглубь. Дает возможность понять мотивы наших или чьих-либо поступков и найти выход из житейских проблем.

Советую тем, кто любит книги по психологии и хочет узнать о себе чуть больше.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Если хочешь по-настоящему принимать участие в собственной жизни и чувствовать себя живым, надо прекратить демонстрировать свои достоинства, например правильность, ум или доброту, которые мы стремимся предъявлять себе и окружающим. Важно набраться смелости и научиться просто существовать, не пытаясь быть кем-то. «Я тот, кем являюсь»

Менять отношение к самому себе и своим родителям – процесс фундаментальный, порой приводящий нас к различным крайностям, а равновесие мы обретаем лишь спустя определенное время. При этом одна крайность – идеализировать родителей, а вторая – считать их самыми плохими, обвиняя во всех своих бедах. В те же крайности мы впадаем, оценивая самих себя. Временами мы кажемся себе потрясающими людьми, а порой – настоящими неудачниками. Отношение к партнеру тоже меняется в зависимости от отношения к самому себе: сперва вам кажется, будто вы чересчур хороши для своего избранника, и вы хотите расстаться с ним. Затем мнение кардинально меняется: теперь партнер кажется вам идеальным, вы боитесь, что не оправдаете его ожиданий и он вас бросит. Самое главное в жизни – обрести равновесие. Для этого нужно развить в себе спо

Если нам удалось дать своим детям хотя бы чуть-чуть больше того, что в детстве получили мы сами, это уже подвиг, ведь отдавать то, чего не получил сам, крайне сложно. Когда у нас это получается, мы сдвигаем свою социальную наследственность в положительную сторону.

Далеко не все мы можем похвастаться личной жизнью, полной гармонии и энергии. Причина этого, в частности, заключается в том, что многие из нас не умеют сближаться с самими собой и другими. Лишь по-настоящему сократив расстояние, мы получаем возможность как следует разглядеть себя и своего избранника. Именно эта способность позволяет выстраивать тесные и искренние отношения.

чины совершенно другого типа. Некоторые из нас не осознают собственного желания любить, довольствуясь эмоционально скудной

Книга Илсе Санд «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
24 февраля 2017
Дата перевода:
2017
Дата написания:
2013
Объем:
81 стр. 3 иллюстрации
ISBN:
9785961446807
Переводчик:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 696 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 384 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 186 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 156 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 24 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 94 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 100 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 100 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 42 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 238 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 220 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 156 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок