Основной контент книги Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
Текст, доступен аудиоформат
текст

Объем 250 страниц

2021 год

16+

Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя

Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
livelib16
3,8
16 оценок
359 ₽

О книге

Мы все знаем, каково это – хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности.

Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и отказываемся от собственных желаний.

Потому что, когда мы отдаем, чтобы понравиться другим, заслужить одобрение, укрепить чувство самоценности, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, тогда мы отдаем, чтобы получить. И редко мы получаем то, что нам действительно нужно.

Эмма Рид Таррелл в своей клинической практике психотерапевта каждый день работает с теми, кто доставляет удовольствие людям, – клиенты борются со сложными жизненными дилеммами, в которых вы не можете угодить всем, но у вас еще нет разрешения, необходимого для того, чтобы угодить себе.

Чему учит эта книга:

– Ставить себя в приоритет.

– Быть честным с собой и другими в том, что вы хотите и чего не хотите делать.

– Не только знать, но и понимать свои желания.

– Не говорить «да», когда хотите сказать «нет».

Другие версии

1 книга от 359 ₽
Смотреть все отзывы

Очень нужная книга для тех кто потерял себя или не ценит или вас не научили это делать.В любой ситуации нужно помнить, что ты у себя одна и ты самый важный человек в этом мире для себя самой. Всегда выбирай себя!

Всем привет! эту книгу мне порекомендовала подруга, и она действительно помогла мне ставить себя в приоритет, не бояться говорить "нет" людям, а так же выбирать себя, а не кого-то! спасибо автору!

Не зашло.

Прям совсем.

Какая-то мешанина историй, банальных смыслов, популистских советов, чрезмерного повторения слова «угождать».

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Чем больше вас хвалили за то, какие вы забавные, добрые, щедрые или терпеливые, тем больше вы стремитесь оказаться в ситуации, где можете эти качества проявить, тем больше это становится частью вашей формирующейся идентичности.

«Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
08 декабря 2023
Дата перевода:
2022
Дата написания:
2021
Объем:
250 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
978-5-04-196416-0
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 56 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 27 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 47 оценок