Основной контент книги Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями
Текст

Объем 350 страниц

2017 год

16+

Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

livelib16
3,5
6 оценок
419 ₽

О книге

Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему…

• у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);

• собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);

• расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);

• мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).

Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.

Смотреть все отзывы

Книга совершенно отличная от подобных книг Луизы Хэй и Лиз Бурбо. Много практики и работы с подсознанием.

Автор многкратно демонстрирует тесную связь подсознания и телесности. Учит находиться в ладу со своим телом и использовать психику для излечения сложных, смертельных болезней.

Амми Аммиак, Луиза Хей и Лиз Бурбо просто необыкновенно полезные авторы. Они лечат душу, а эта книга тело

Школа кинезиологии позволяет не только управлять своим здоровьем, но и предупреждать соматические заболевания, заботясь о своем теле и своих эмоциях. Очень обнадеживает, что не нужно при этом обращаться к фарме. Книга очень понравилась – рекомендую.

Книга потрясающая. Нужно только не лениться, делать упражнения, выполнять рекомендации.Очень подробно все расписано. Есть редко встречающиеся техники.

Об этой книге я мечтала весь 2023 год! На книжных полках её было не найти, но WB выручил.
В книге условно три раздела. В первой части автор объясняет связь физического тела и эмоций. Все, что прошло через тело и не было пережито, застревает в нем. Сначала это зажимы и боли, позже болезни. Во второй части (12 глав) речь идет о каждой группе мышц отдельно. Писательница приводит иллюстрации размещения и крепления мышц в теле. Рассказывает за какие эмоциональные реакции отвечает выбранный участок, а дальше дается список различных техник по исцелению. И тут вас ждёт большой сюрприз: приводятся не только техники растяжения тела, но и аффирмации, медитации, масла и камни из аюрведы, а также затрагивается тема энергетики и чакр. Полный фулл хаус методик по работе с телом!
И в завершении книги приводятся дополнительные сведения об очищении и поддержки себя на пути исцеления. После прочтения книги у вас будет только один путь- начать делать и следовать выбранному пути!
Данная книга помогла мне систематизировать свои широкие знания и подобрать для себя актуальные практики.

Отзыв с Лайвлиба.

так себе. ничего конкретного. просто перечисление техник, энергетических техник, если вы не подключены не владеете силой, лучше почитать фентези,дешевле и занятнее

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Многие в моей области (в том числе и я сам) считают, что эмоции состоят из трех отдельных, но взаимосвязанных компонентов: мыслей, поведения и чувств

Цель состоит не в том, чтобы затушевывать какие-то из них, а в том, чтобы встретиться с этим лицом к лицу, прочувствовать его, а затем интегрировать, объединив себя, пережившего травму, с тем, кем вы были до того, как это произошло. В результате чело

Кристаллы и драгоценные камни обладают естественными целебными свойствами. Примером этого может послужить розовый кварц, который знаменит заключенной в нем безусловной энергией любви.

следующее: • Я расслабляю ступни. Мои ступни расслабляются. Мои ступни расслаблены. • Я расслабляю колени. Мои колени расслаб

Чайное дерево источает землистый аромат и, как принято считать, очищает ум и эмоции.

Книга Эмили А. Фрэнсис «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
01 июля 2021
Дата перевода:
2021
Дата написания:
2017
Объем:
350 стр. 135 иллюстраций
ISBN:
978-5-9573-3748-5
Переводчик:
Правообладатель:
ИГ "Весь"
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 108 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 36 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 16 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,7 на основе 140 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 17 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 52 оценок
По подписке