Основной контент книги Masaje
Текст

0+

Masaje

Conozca los principales beneficios del masaje y las técnicas más adecuadas para conseguirlos
Входит в серию «Esenciales»
575,69 ₽

О книге

Entre otros beneficios, el masaje facilita la eliminación de toxinas, activa la circulación sanguínea y linfática y mejora el aporte de oxígeno a los tejidos. También es útil para aliviar el estrés y estados de ánimo negativos, pues estimula la producción orgánica de endorfinas.


Es, posiblemente, una de las herramientas terapéuticas más antiguas que ha empleado el ser humano para tratar estados de dolor. Y tradicionalmente se ha utilizado para aliviar o hacer desaparecer las contracturas y la tensión muscular.


Este libro es un manual de uso básico que repasa los principales métodos utilizados para realizar un buen masaje y explica de manera muy práctica los pasos a seguir para realizarlo. Todo ello acompañado de una serie de ejercicios muy fáciles de realizar que le darán la seguridad, el apoyo y la confianza necesaria para su funcionamiento diario.


• Principios generales del masaje manual.

• Técnicas que emplean los masajistas.

• Cómo aliviar tensiones musculares localizadas.

• Masajes relajantes, descontracturantes y deportivos.

• Masajes para bebés y para embarazadas.

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Corinne Regnault «Masaje» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
ISBN:
9788499174945
Издатель:
Правообладатель:
Bookwire
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 647 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 1399 оценок
Черновик, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 32 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 824 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 627 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 534 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 86 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 648 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 71 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок