Основной контент книги Технологии сохранения и укрепления психического здоровья
Текст PDF

Объем 305 страниц

2009 год

16+

Технологии сохранения и укрепления психического здоровья

220 ₽

О книге

В пособии изложены способы укрепления и сохранения психического здоровья. Приведены сведения о факторах, определяющих психическое здоровье, и переходных стадиях от психического здоровья к болезни. Описаны ранние признаки нарушений психического здоровья, негативных психических состояний (астении, тревожности, депрессии, агрессии) и личностных особенностей. В пособии изложены основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др.

Описаны основные методы психической саморегуляции: аутогенной тренировки, нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями). Приводятся методы фармако-профилактики ранних проявлений психических расстройств.

Пособие предназначено для врачей общей практики, студентов медицинских вузов, факультетов психологии, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии. Оно может быть полезным клиническим психологам в их практической работе и лицам, желающим сохранить и улучшить психическое здоровье с помощью приемов психогигиены и психической саморегуляции.

Смотреть все отзывы

Помощник! Разобрать свои психические и (или) психологические действия в событиях личной жизни, соответственно перенести свои переживания, свои приобретенные диагнозы, свои действия в пограничных (почти обрыв, пропасть) ситуациях на страницы своей книги. (:

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Бориса Овчинникова, Георгия Костюка и др. «Технологии сохранения и укрепления психического здоровья» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
25 сентября 2015
Дата написания:
2009
Объем:
305 стр.
ISBN:
978-5-299-00447-2
Общий размер:
1.7 МБ
Общее кол-во страниц:
305
Правообладатель:
СпецЛит
Формат скачивания:
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 11 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке