Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди

Книга - нужная! И для тех, кто не может поднять свою самоценность самостоятельно, и для тех, кто только понял свою ценность и хочет закрепить урок. Обложка, кстати, смешная =) А самая книга полезная и затрагивает важные, серьезные темы.

Мне книга в целом понравилась. Очень подробно рассказано, что такое низкая самооценка, как она проявляется, в чем мешает, с примерами, как поступать в тех или иных случаях. В общем-то, вещи известные и мы это все знаем и так, но написано очень по-доброму, с любовью и состраданием к читателю. В конце каждой главы, посвященной отдельному аспекту самооценки, вопросы к себе, как может низкая самооценка проявляться в нашей жизни. Каких-то техник или упражнений в книге мало, она больше направлена на размышления о собственной жизни.

Добрая книга о доброте к себе в эпоху торжества соцсетей, безумства жажды изменений и тотальной показухи. Искренний рассказ о ценности себя.

Мне не известно, как обстоят дела у вас с самооценкой, надеюсь, что вы расскажете об этом в комментариях. Лично у меня дела обстоят так себе. Почему? Сложно ответить на этот вопрос однозначно, у меня с собой довольно сложные взаимоотношения.

Как вы поступаете, когда у вас что-то не получается? Когда вы ошибаетесь? Лично я ругаю себя последними словами и поверьте, неудачница тут самое лестное, что я себе говорю.

Плюсом ко всему я совершенно не умею слышать свои потребности и понятия не имею как и чем себя радовать, у меня даже фантазии на это не хватает. Книжку могу себе купить, небогато с фантазией, верно?

А как у вас с комплексом самозванца? У меня идеально, он со мной и когда я что-то начинаю делать я говорю себе, что это никому не интересно, никому не нужно и вообще, лучше сесть в сторонку и медленно покрываться пылью... вывозит в данной ситуации только отдача, поэтому не устану благодарить вас за обратную связь, за то, что даете понять, что то, что я делаю вам нужно.

К чему я это все? К тому, что данная книга именно об этом. Автор рассказывает вам о своем опыте, о том, как она поняла, что с самооценкой беды и как она ежедневно сама и с пациентами над этой проблемой работает.

Интересно иногда послушать, как тебе говорят, что если твой друг ошибся, ты не станешь его ругать, ты поддержишь и скажешь, что все мы человеки, мы не идеальны и ошибаются в этой жизни все. Тогда почему это с собой не работает? Наверно потому, что нужно это услышать со стороны.

Автор не открыла для меня великих Америк, но все вещи, что она рассказала изложены четко и по делу, и каждый найдет советы для себя. Вот вы думали о том, чтобы сделать себе приятно просто тем, что лечь рано спать? Я - нет. Хотя я попробовала и мне понравилось.

Полезно иногда читать такие книги, чтобы кто-то разрешил тебе сделать что-то чего ты не делал, или сказал, что ты человек и имеешь право на ошибку.

У меня впереди долгий разговор с моей самооценкой, думаю, что это работа не на день-два, а навсегда, но я буду стараться и работать в этом направлении.

Книга понравилась, много полезных советов, разборов с примерами. Рекомендую к прочтению интересующимся темой уверенности в себе и повышением самооценки.