Цитаты из книги «Секреты спокойствия «ленивой мамы» (фрагмент)»

Если мама в ярости трясет ребенка – она разрушает его. Если мама сохраняет маску спокойствия в момент, когда внутри кипит ярость, – она разрушает себя. Подавленная эмоция остается жить в теле. Агрессия переходит в аутоагрессию и может через какое-то время заявить о себе психосоматикой. «Управлять эмоцией» не равно «подавить в себе эмоцию».

«Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки».

Когда мы говорим, что ребенок отвратительно себя ведет, это значит, мы испытываем раздражение от того, что его поведение не соответствует нашим ожиданиям. При этом нам может быть стыдно или обидно. Мы можем обвинять ребенка либо сами погружаться в чувство вины, потому что вообще-то ожидали от себя определенного педагогического мастерства, умения на раз-два договариваться с ребенком и менять его плохое поведение на хорошее. Но – это важно понимать – ожидания-то наши! А значит, мы можем с ними что-нибудь сделать. Представляете, если убрать ожидание, то, потеряв основу, рассыплются и обида, и вина, и стыд, и разочарование,

Если мама не выдержит, то сбежать из дому захочется всем, даже маминому коту, который был уверен, что уж он-то точно самый любимый ребенок.

«мой ребенок имеет право на любые эмоции».

Нам, мамам, важно уметь возвращать себя в состояние душевного спокойствия.

Читая книгу, отмечайте для себя: «Вот это я знаю и применяю»,

и раздражение… Я сейчас не призываю вас полностью избавиться от ожиданий. Я просто говорю о механизме возникновения эмоций. Это чисто гипотетически. В реальности я не знаю, как полностью избавиться от ожидания. И надо ли это делать? Но вполне возможно и порой даже нужно систему своих ожиданий периодически подчищать для более спокойной жизни, для более спокойного воспитания. Чтобы было меньше раздражения, а больше спокойствия.

Ведь только спокойная мама способна с мягкой улыбкой выдерживать всех членов семьи от мала до велика, включая домашних питомцев. Все их капризы, бурчания, ворчания,

Нет в продаже

Жанры и теги

Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
21 августа 2017
Дата написания:
2017
Объем:
21 стр. 10 иллюстраций
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 612 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 649 оценок
18+
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 325 оценок
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
18+
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 649 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 253 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 78 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,2 на основе 5 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 184 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 715 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 4266 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 1811 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 75 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 48 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 26 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 70 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 70 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 26 оценок
По подписке