Цитаты из книги «Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства»

Ближе к родам появляется усталость от беременности, может стать очень некомфортно ходить, а основными чувствами становятся нетерпение и желание поскорее родить. Это хорошая новость: значит, «финишная прямая» совсем скоро, и роды не за горами.

Новорожденного в первый месяц жизни следует будить и прикладывать не реже чем раз в 1,5–2 часа днем и раз в 3–4 часа – ночью. Это профилактика нехватки молока, нагрубания и слабых прибавок в весе.

Перекусы Булочки, конфеты, печенюшки, фастфуд в качестве перекуса не годятся, более сбалансированными и полезными вариантами будут фруктовоовощные смузи с добавлением орехов или семечек, овощи с кусочками мяса или языка, хлебцы с красной икрой. Сладкое можно присоединить к основному приему пищи.

Специалисты советуют планировать следующую беременность только спустя два года: за это время организм полностью восстановится.

Овсяная крупа, хлеб из цельной муки, бобовые (если не вызывают вздутие), фрукты и овощи желательно добавлять в каждый прием пищи или просто есть их каждый день.

На УЗИ признаками ИЦН являются укорочение шейки матки (менее 25 миллиметров), раскрытие внутреннего зева, расширение цервикального канала.

В первых родах лучше ехать, когда интенсивность схваток достигает две-три схватки за 10 минут, и такая частота отмечается уже больше часа

некоторых роддомах есть возможность сразу получить свидетельство о рождении без необходимости посещения загса.

вы не ощущаете тренировочных схваток, это не значит, что матка не готовится к родам,

Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
07 ноября 2023
Дата написания:
2024
Объем:
296 стр. 128 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-194906-8
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 736 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 705 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 105 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 136 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 40 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,9 на основе 377 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 897 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 136 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 34 оценок
По подписке