Основной контент книги Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства
Текст, доступен аудиоформат
текст

Объем 296 страниц

2024 год

16+

Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства

319 ₽

О книге

Роды – естественный, заложенный природой процесс. Но также это и большой стресс и нагрузка для организма женщины. Поэтому лучшее, что может сделать будущая мама, – это подготовить себя и свое тело к родам, освободиться от страхов, тем самым облегчив родовый процесс. В этой книге вы найдете все, что нужно знать беременным: от постановки на учет к врачу до родов, выписки из роддома и первых дней жизни с малышом. Никакой голой теории или сложной медицинской терминологии – все написано простым языком и приправлено реальными историями и примерами из врачебной практики. После прочтения вы поймете, что вас ожидает во время беременности; как правильно вести себя в родовом процессе, чтобы прожить его максимально легко и комфортно и сделать этот незабываемый опыт по-настоящему счастливым!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Смотреть все отзывы

В книге автор Нино явно пишет, как с заключенным договором и обещанием клиентке сделать Кесарево - она обманула её, сказав, что операционная занята.

Как можно доверять книге, где врач манипулирует таким образом, ещё и подаёт это как благо и норму?

North Wind Обещала «сделать кесарево сразу по показаниям». Цитата

Всё очень доходчиво. Советую к прочтению на всех сроках беременности. Так же если в вашем городе есть курсы для беременных, какие либо тренировки, занимайтесь, будет проще.

Познавательно и легко, советую. Подробно описаны триместры, позы как проживать схватки, как дышать, как помогать после родов.

хорошая книга. Особенно для тех, у кого первая беременность и роды. Спасибо авторам. Написано доступным языком и с примерами.

Очень полезная книга для будущих мам! Актуальная информация по образу жизни для беременных, питанию и т.д., по хтапам родов и что происходит после. Спасибо автору!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Ближе к родам появляется усталость от беременности, может стать очень некомфортно ходить, а основными чувствами становятся нетерпение и желание поскорее родить. Это хорошая новость: значит, «финишная прямая» совсем скоро, и роды не за горами.

Новорожденного в первый месяц жизни следует будить и прикладывать не реже чем раз в 1,5–2 часа днем и раз в 3–4 часа – ночью. Это профилактика нехватки молока, нагрубания и слабых прибавок в весе.

Перекусы Булочки, конфеты, печенюшки, фастфуд в качестве перекуса не годятся, более сбалансированными и полезными вариантами будут фруктовоовощные смузи с добавлением орехов или семечек, овощи с кусочками мяса или языка, хлебцы с красной икрой. Сладкое можно присоединить к основному приему пищи.

Специалисты советуют планировать следующую беременность только спустя два года: за это время организм полностью восстановится.

Овсяная крупа, хлеб из цельной муки, бобовые (если не вызывают вздутие), фрукты и овощи желательно добавлять в каждый прием пищи или просто есть их каждый день.

Книга Анастасии Сафиной, Нино Пипия «Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
07 ноября 2023
Дата написания:
2024
Объем:
296 стр. 128 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-194906-8
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 736 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 39 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 104 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 705 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 136 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 136 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 894 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 33 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,9 на основе 377 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 28 оценок
По подписке