Сначала популярные
Деликатная и поддерживающая книга о понимании и принятии себя через осознание своих эмоций, мыслей и работе с ними. Очень понравился формат книги «инфографика» – позитивное и максимально наглядное изложение информации помогло мне разобраться как устроен и работает сложный внутренний мир (мысли-чувства- поведение) и как происходят в нем изменения. После выполнения предложенных советов и заданий мое состояние улучшилось, продолжаю их выполнять. Рекомендую к прочтению
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
0+Дата выхода на Литрес:
22 ноября 2023Дата перевода:
2024Дата написания:
2023Объем:
292 стр. 355 иллюстрацийISBN:
9785961493757Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Отзывы на книгу «Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя», 1 отзыв