Основной контент книги Научись ценить себя. Воркбук
Текст

Объем 33 страницы

2024 год

12+

Научись ценить себя. Воркбук

livelib16
4,0
2 оценки
589 ₽

О книге

«Главное – ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук – ваш личный психологический тренажер.

Алексей Козлов – врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем – предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться:

– говорить нет там, где привык говорить да;

– просить о чем-либо и не стесняться этого;

– чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений.

Только помните: с вами все хорошо и не нужно себя меня ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Смотреть все отзывы

Книга легко читается, т.к наполнена яркими примерами. Автор будто разговаривает с тобой лично. Выполняя упражнения, можно хорошо проработать самостоятельно.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Алексея Козлова «Научись ценить себя. Воркбук» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
30 августа 2024
Дата написания:
2024
Объем:
33 стр. 8 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-210508-1
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 106 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 144 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 62 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 34 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 62 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 180 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 106 оценок
По подписке