Питер Брегман

162 подписчика
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 20 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 260 оценок
По подписке

Популярные аудиокниги

Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 110 оценок
Войдите, чтобы оставить отзыв

Цитаты

Когда у вас есть желание помочь кому-то измениться, все зависит от того, как вы будете выглядеть в его глазах. Поэтому начинать нужно с себя. К счастью, для этого существует процесс, который следует выполнять в следующем порядке: тело, разум, эмоции, намерение. Тело Самая лучшая, простая, материальная и эффективная отправная точка в этом процессе  – ваше тело. Оцените его состояние. Напряжены ли плечи? Стиснуты ли челюсти? Расслабьтесь. Медленно сделайте пару глубоких вдохов

Эмоциональная смелость

Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 260 оценок

В следующий раз, когда вам придется инициировать пугающий вас разговор, начните с той части, которой вы боитесь. Изложите суть в первом же предложении. Пусть тот самый неловкий момент пройдет быстро