Алексей Гордовский

43 подписчика
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Текст
Средний рейтинг 4 на основе 25 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 156 оценок
По подписке

Все книги автора

    Книги Алексей Гордовский можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    В ходе ежедневной тренировки я делаю по одному подходу на каждое упражнение на максимум повторов. Упражнения: подтягивания, отжимания на брусьях, подъемы ног к турнику, отжимания от пола и приседания. Ем каши, курицу, рыбу, творог, яйца, овощи и кисломолочные продукты.

    Здоровье и красивая фигура после 50

    Текст
    Средний рейтинг 4,6 на основе 156 оценок

    Раньше ломоносов вешал за плечо мешок и шел в Москву учиться, а в наши дни ему для этого, видимо, потребовалось бы проходить тренинги «Как заставить себя поднять задницу с печки».