Основной контент книги Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 8 ч. 51 мин.

2009 год

16+

Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы

319 ₽

О книге

В своей новой книге «Радостная мудрость» Йонге Мингьюр Ринпоче, автор бестселлера «Будда, мозг и нейрофизиология счастья», учит нас тому, как преодолеть проблемы и страхи современной жизни и обрести глубокое чувство спокойствия и благополучия. Основное внимание уделяется весьма актуальной в современном мире и одновременно извечной проблеме тревожности и неудовлетворённости в повседневной жизни человека.

Другие версии

1 книга от 439 ₽
Смотреть все отзывы

Эта книга одна из самых понятных инструкций по медитации в Мире. Вся серия заслуживает внимания. Самое главное не читать как прозу, а пробовать.

Пишу отзыв спустя год. После прочтения книги, сделав, как прослушал, многое поменялось в жизни в лучшую сторону! В каждой сфере. Хорошая книга. Всем советую

Очень понравилась. Хорошо озвучена. Любителям буддизма, медитации и осознанности будет очень полезна. Главное, применять Советы на практике. В современном мире как никогда надо уметь контролировать свои эмоции.

Отличная книга про управлению своими эмоциями, умом, жизнью! Обязательна к прочтению, отличные объяснения и выводы. Осень понравилась!

Книга написана для современного человека – доступно, с запоминающимися притчами и местами с добрым юмором. Впечатление -успокаивает и даёт возможность подумать о привычном по новому.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Так что некоторые вещи совершенно естественны, например, такие вопросы: Почему я не могу медитировать? Что со мной не так? Все остальные, кто тут сидит, способны следовать наставлениям, так почему же мне это трудно? Потом он объяснял: именно то, что проносится в моём уме в любой данный момент, и есть то, на чём нужно сосредоточиться, потому что, так или иначе, как раз на это обращено моё внимание.

В совете моего отца, который я получил, рассказав ему о трудностях с практикой медитации, предлагался срединный путь, избегающий двух крайностей. Вместо того чтобы пытаться не допустить того, что меня отвлекает, или, наоборот, уступить, я мог приветствовать все эти переживания как старых друзей: «Привет, страх! Привет, зуд! Как поживаете? Почему бы вам не побыть тут, чтобы мы могли получше узнать друг друга?».

Ощущения тревожат нас в той степени, в какой мы им сопротивляемся.

По мере того как вы начинаете отдавать себе отчёт в собственных страданиях и порождённых ими словах, образах и поступках, вы осознаёте, что поведение других людей, которое могло бы показаться злонамеренным или пренебрежительным, вытекает из того же источника — страдания.

ВСЕ МЫ БУДДЫ

Аудиокнига Йонге Мингьюра Ринпоче «Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
13 марта 2018
Дата перевода:
2009
Дата написания:
2009
Длительность:
8 ч. 51 мин. 04 сек.
ISBN:
978-5-91994-115-6
Переводчик:
Правообладатель:
Ориенталия
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 62 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 278 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 87 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 33 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 116 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 44 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 94 оценок
По подписке
1x