Основной контент книги Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
−20%
Аудио

Длительность книги 12 ч. 58 мин.

2017 год

16+

Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Комплект из 2 книг
518,40 ₽
648 ₽
−20%

О книге

Сборник аудиокниг: Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что еще больше ее усиливает. Короче говоря, тревога может захватить управление вашей жизнью, если вы ей это позволите.

Перед вами эффективное руководство, которое содержит 52 практики осознанности – по количеству недель в году, но выполнять их можно в свободном порядке. Используйте эти техники в любое время и в любом месте. Вы доберетесь до причин вашей тревоги, узнаете, почему избегание не помогает, и выясните, каким образом успокоить тревожные мысли, когда они появляются. И наконец, обнаружите, как сосредоточение на своих ценностях может помочь забыть о тревоге раз и навсегда, проложив ваш путь к душевному спокойствию и счастливой жизни.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Вадима Зеланда, Дж. П Форсайт и др. «Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
12 октября 2024
Дата перевода:
2019
Дата написания:
2017
Длительность:
12 ч. 58 мин. 51 сек.
ISBN:
9795944546431
Переводчик:
Правообладатель:
ИГ "Весь"
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 638 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 624 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 814 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 13465 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 5654 оценок
По подписке
1x