Цитаты из аудиокниги «Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского»
Для здоровья и тренировки сердца, с моей точки зрения, достаточно проходить быстрым шагом 4 километра, бегать трусцой не менее двадцати минут, приседать не менее 100 раз за 2–3 серии, проплывать не менее 800 метров (это 16–18 минут кролем или 20–22 минуты брассом), проезжать на велосипеде не менее 10 км. Выбирайте!
аминокислоты на базе крови марала. Я их стал назначать в своей практике ослабленным людям, и результаты
389,40 ₽
649 ₽
−40%
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
13 ноября 2022Дата написания:
2019Длительность:
5 ч. 30 мин. 31 сек. ISBN:
978-5-04-178522-2Чтец:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств"
