Основной контент книги Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 5 ч. 52 мин.

2019 год

16+

Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть

Нет в продаже

О книге

Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается – диеты ей не помогают.

Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?

В книге доктора Агапкина раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.

• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода

• Что полезное и вредное получает организм из пищи

• Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса

• В каких случаях диеты бессильны

• Каким продуктам не место в вашем холодильнике

Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.

Входит в серию "Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья"
Все книги серии
Смотреть все отзывы

О правильном питании пишет человек как минимум с 20 кг лишнего веса. Докатились…

Это моя субъективная оценка, но мой мозг ломается, когда я вижу как диетолог-нутрициолог учит и консультирует людей по поводу их «лишнего» со своим багажом. Это как в тренажерку придете, а вас будет учить толстый тренер. Записались бы к такому и отдали за час занятия 2-5 тыс? Да наврятли. Да, все мы люди (устаем,нервничаем, заедаем, радуемся и т.д),но соответствовать своей профессии надо.

Мой совет откажитесь от телека, от него мозги плавятся и переходите на научные статьи, написанные не на русском и будет вам счастье и истина.

Замечательная книга. Подробно, легко, понятно. Рекомендую для прослушивания всем, кто хочет прожить долгую и интересную жизнь.

Люблю передачу О самом главном, не хватает времени просмотреть выпуски. А вот книгу слушаю с великим удовольствием, гуляя на природе . Написано в хорошем стиле, очень понятно все, без вычурных фраз и непонятных словечек. Куплю еще в бумажном варианте эту книгу, пригодится.

Прекрасная книга очень вменяемая и профессиональная, с мягким чувством юмора и трезвым взглядом на проблему. В начале слишком много терминов, но видимо, профессионалу без них никак не обойтись. Далее идет крайне полезный и понятный текст. Рекомендую всем, кто худеет или собирается начать худеть. Особенно людям с различными заболеваниями – получиле нужною информацию. Что вам нужно и что нельзя. Чтец хороший. Не мешает воспринимать текст.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается – диеты ей не помогают.

Процесс полного переваривания белков занимает 8–12 часов.

Аудиокнига Сергея Агапкина «Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
02 июля 2019
Дата написания:
2019
Длительность:
5 ч. 52 мин. 48 сек.
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 7 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 4,8 на основе 22 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 11 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 2,8 на основе 11 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 19 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 26 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 7 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,4 на основе 5 оценок
По подписке
1x