Основной контент книги Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 6 ч. 52 мин.

2024 год

16+

Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку

Аудио
синхронизировано с текстом
669 ₽

О книге

Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.

Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности.

После прослушивания этой аудиокниги вы сможете:

* С легкостью хвалить себя за успехи.

* Понимать свои истинные желания

* Принимать себя в любых состояниях.

* Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.

Другие версии

1 книга от 609 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Нади Крошки «Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
18 ноября 2024
Дата написания:
2024
Длительность:
6 ч. 52 мин. 44 сек.
ISBN:
978-5-04-206284-1
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 19 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 18 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 26 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
По подписке
1x