Основной контент книги Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
−20%
Аудио

Длительность книги 18 ч. 45 мин.

2025 год

16+

Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Комплект из 2 книг
438,40 ₽
548 ₽
−20%

О книге

Сборник аудиокниг: Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя; Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться.

С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Ольмиры Беланковой, Патрика Фаннинга и др. «Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя. Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
20 января 2025
Дата написания:
2025
Длительность:
18 ч. 45 мин. 02 сек.
ISBN:
9795944557109
Переводчик:
Правообладатель:
ИГ "Весь"
Формат скачивания:
У тебя есть Ты и Твоя Душа
Руфина Булатовна Султаньяева
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
1x