Основной контент книги У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти
Аудио

Длительность книги 08 мин.

2022 год

16+

У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти

179 ₽

О книге

Если вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе прожить эти эмоции и освободить место для шага вперед. С помощью медитации научитесь справляться с грустью, адекватно реагировать на печальные события и отпускать их.

Перемещаясь по телу вслед за голосом коуча, вы вновь попадете в ситуацию грусти, но найдете эпицентр напряжения и высвободите энергию эмоции. На протяжении занятия автор будет с вами и не позволит «заиграться», уйти в истерику.

Практика входит в серию медитаций с Маргаритой Быстряковой – наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, обращение на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Маргариты Быстряковой «У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
07 декабря 2022
Дата написания:
2022
Длительность:
08 мин. 27 сек.
ISBN:
978-5-04-175391-7
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 8 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 19 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 17 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
1x