Цитаты из аудиокниги «Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц»
Многие из таких приемов удобно запоминаются через англоязычные сокращения. К примеру, FAST – складывается из слов fair («веди себя честно»), apologies («не извиняйся без повода»), stick («придерживайся близких тебе ценностей») и truthful («не лги»). Вообще, если говорить и помнить, что необходимо вести себя честно и взвешенно, то реже складывается ощущение, будто ты мечешься из крайности в крайность: то переступаешь через себя ради кого-то, то поступаешься кем-то ради себя
399 ₽
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
06 февраля 2024Дата перевода:
2024Дата написания:
2022Длительность:
7 ч. 47 мин. 18 сек. ISBN:
978-5-04-203232-5Переводчик:
Чтец:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Практическая психотерапия"