Основной контент книги Осознанность и дыхание. Часть 2
Аудио

Длительность книги 1 ч. 33 мин.

16+

Осознанность и дыхание. Часть 2

169 ₽

О книге

Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать каждую из этих сторон.

В этой аудиолекции буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа подробно останавливается на:

• четырех дыхательных практиках;

• техниках развития устойчивости внимания;

• практиках прозрения;

• практиках, связанных с развитием доброты;

• медитации сосредоточения и аналитической медитации.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Лобсанга Тенпа «Осознанность и дыхание. Часть 2» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
25 ноября 2019
Длительность:
1 ч. 33 мин. 47 сек.
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 49 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 38 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 65 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 62 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 42 оценок
По подписке
1x