Основной контент книги Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
−40%
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 8 ч. 51 мин.

2013 год

16+

Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Аудио
синхронизировано с текстом
299,40 ₽
499 ₽
−40%

О книге

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.

Другие версии

1 книга от 179,40 ₽
Смотреть все отзывы

В основном про Германию и немцев, не совсем актуально для нас, хотя и говорится, что в РФ аналоги такие-то. Не актуально для нашей страны и соотечественников. Например, семейный врач в Германии часто дает больничный просто потому, что человек устал и хочет отдохнуть от офисных перегрузок, так сказать, для профилактики стресса и психосоматических заболеваний. Ну разве у нас такое возможно?

Книга больше похожа на одну большую статью в журнале, просто поток информации и исследования такие-то показали, что… ну и что. А делать-то нам что, для того чтобы была Устойчивость? ( это название книги, если что).

yakofflena, мне выписывали такой больничный в обычной городской поликлинике :) А вообще Рф сейчас ооочень похожа на Германию...чуть раньше в истории:)

Занудная книга, никаких рекомендаций, одни рассуждения, теория и исследования. Исследовали садовую муху и мы у нее должны научиться…

Inga Sofie Zurabiani вся история и развитие стоят на философии, теории и догадках.

книга даёт общее представление о псих. устойчивости, об исследованиях в этой области. практических инструментов в ней нет

Сплошная «вода» + набор частных примеров, которые чкорее напоминают «ошибку выжившего». Бестолковая болтовня компьютерным голосом, созданная с одной целью – продать книгу.

Книга хороша для тех, кто ищет смысл и цель. Она как бы обо всем, но невероятно именно о нас. Отметила для себя много полезных советов, подчерпнула идеи, утвердила собственные убеждения

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Примите факт того, что изменения – это часть жизни

малышей они хотят абсолютно безоблачного детства. Непременно. Когда

сегодня будет на ужин. Те, кому легко прощать других людей, могли разок снисходительно отнестись и к собственным промахам. А если же человек отличался жизнерадостностью, то он мог попробовать по-настоящему экстравагантно одеться или же, подобно маленькому ребенку, попрыгать на кровати. Тренировка сильных сторон характера

Аудиокнига Кристины Берндт «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
26 ноября 2021
Дата написания:
2013
Длительность:
8 ч. 51 мин. 07 сек.
ISBN:
978-5-04-161739-4
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 38 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 147 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 85 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 43 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 40 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 117 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 38 оценок
По подписке
1x