Длительность книги 12 ч. 24 мин.
2010 год
Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой
О книге
Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный бульон для души. Создай себя заново» ̶ лучшая книга для тех, кто начинает здоровый образ жизни. Позитивные, практичные и целеустремленные рассказы о фитнесе и работе над собой подскажут, как полюбить себя и вдохновят сделать шаг навстречу здоровому, подтянутому и красивому телу.
Врачи... Далее
Это сборник реальных историй людей, которые смогли изменить свою жизнь, похудеть и начать новую жизнь. Книга написана лёгким и доступным языком, не нагружает мозг и вдохновляет на позитивные изменения в жизни.
Победа над собой – первая и наилучшая из побед. Платон
Мне помогли две простые вещи: правильное питание и фитнес. Правда, еще надо пить много воды. И психотерапия не помешает. Хорошо бы также вести дневник и найти группу поддержки – поначалу очень нужно кому-то поплакаться. Сколько же слез было пролито мной на первом этапе борьбы!
Обещаю, что не позволю ни единому человеку, ни единому слову, ни единому негативному замечанию испортить ни единой секунды, ни единой минуты, ни единого часа, ни единого дня моей жизни. РИЧАРД СИММОНС. КНИГА НАДЕЖДЫ
Только здоровый образ жизни убережет от полноты, болезней, апатии. Джилл Джонсон
В тебе самом ответы на все вопросы, которые ставит жизнь. Ты сам решение всех жизненных проблем. Джо Кордар
Отзывы, 1 отзыв1