Основной контент книги Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 6 ч. 45 мин.

2024 год

16+

Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать

449 ₽

О книге

В своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности помощи. Книга будет полезна как читателям, интересующимся своим внутренним миром, так и психологам-практикам при работе с тревожными клиентами.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Другие версии

1 книга от 449 ₽
Смотреть все отзывы

Тревожиться-это нормально! Но все хорошо в меру. Книга раскрывет виды тревоги, причины каждого вида и решения. Помогает понять когда тревога бесполезна и мало того, съедает "настоящее время"-когда можно порадоваться жизни и наслаждаться текущим моментом, а не переживатьо том что будет. Книга из двух частей, вторая часть рассказ-иллюстрация "Побег" наглядно показывает виды тревоги и ее воздействие на поведение человека, принятие им решений и ощущения полноты жизни! очень рекомендую как ориентир в текущем турбулентном состоянии, когда тревожность зашкаливает регулярно.

Спасибо! Очень поддерживающая книга !

Для тревожных лбдей - самое то! Рассказ в конце не типичный и не обычный. Рекомендую!

Книга понравилась. Рассмотрены разные виды и аспекты тревоги.

Не понравилась озвучка. Как будто озвучка ИИ (или не как будто).

barmika, ну возможно теория так сухо-не заходит. а вот с 12 файла -рассказ приложение, там очень все эмоционально! включайте сразу 12 трек, там последние три трека как раз больше половины книги! и на художественных образах нагляднее понимается, что часто тревоги надуманы и нет опасности реальной! спасибо автору!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

: «Ты много получил, ты можешь; смотри, какой ты способный, сильный; иди и стань частью этого большого мира, сотвори, сделай в нем то, что тебе интересно»

тесь. Но чем сильнее тревога, тем больше сил уходит на любое проявление в этом мире

Аудиокнига И. Ю. Млодик «Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
02 сентября 2024
Дата написания:
2024
Длительность:
6 ч. 45 мин. 05 сек.
Правообладатели:
ЛитРес: чтец, Агма, Генезис
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 43 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 30 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 33 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 21 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 18 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 47 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 245 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 1164 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 145 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 629 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 235 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 212 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 18 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
По подписке
1x