Основной контент книги Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 7 ч. 48 мин.

2021 год

18+

Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

379 ₽

О книге

Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни!

Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса.

Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус смещен с того, что действительно важно!

Здесь слушатели узнают, как:

– концентрироваться на главном среди обилия информации;

– улучшить память;

– обрести спокойствие в суматошной жизни;

– сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.

Жанры и теги

Смотреть все отзывы

Помогает задуматься о качестве жизни и осмыслить ошибки принятых решений.

Рекомендую к прочтению, будет очень интересно!

В момент прослушивания уже начинаешь себя чувствовать иначе, так как хорошо описана суть и предоставлены практики для улучшения внимания и концентрации.

Очень понравился формат изложения и сами мысли автора. Считаю, что всем нужно ознакомиться с этой книгой. Особенно у кого есть дети.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Полезную информацию сложно добыть. Еще сложнее ею воспользоваться. Сэр Артур Конан Дойл (1859–1930)

этого что-то новое. По той же причине вы не должны прерывать своих детей, когда они погружены в свои мысли. Нередко встречаются родители, которых беспокоит, что их ребенок мечтательно сидит в углу и играет. Им начинает казаться, что, забыв поесть, он может умереть с голоду, и родители уговаривают его съесть что-нибудь, тем самым обрывая творческий процесс. Но, что еще хуже, они могут напомнить о телевизионном шоу, которое вот-вот начнется, или именно сейчас предложить сделать уборку

Аудиокнига Фолькера Буша «Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
23 сентября 2024
Дата перевода:
2024
Дата написания:
2021
Длительность:
7 ч. 48 мин. 05 сек.
ISBN:
978-5-04-207331-1
Переводчик:
Издатель:
Научный советник:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
1x